De urostoma in de thuissituatie

In deze brochure vindt u adviezen waar u mogelijk wat aan heeft.

Verzorging van de stoma:

• U mag de stoma en de omringende huid met kraanwater schoonmaken en met een zacht gaas drogen. Ook kunt u douchen met of zonder materiaal op de stoma. Bij het baden houdt u het zakje op. Het gebruik van badolie of crème rondom uw stoma wordt afgeraden, omdat de huidplaat hierdoor niet goed meer aan de huid kan hechten.
• U hoeft niet te schrikken als de stoma wat bloedt tijdens de verzorging. Dit kan komen doordat een stoma goed doorbloed slijmvlies heeft. De bloedende stoma deppen met een koud gaasje is meestal al voldoende om de bloeding te stelpen. Als het bloeden aanhoudt, kunt u gedurende 5 minuten lichte druk uitoefenen op de stoma met een koud, met kraanwater vochtig gemaakt, gaas. Gebeurt dit vaker, neem dan contact op met de stomaverpleegkundige.
• Het verzorgen van de stoma gaat het makkelijkst als u dit doet op het moment dat u weinig urine produceert, bijvoorbeeld ’s morgens voor het ontbijt.
• Als u de huidplaat vervangt, is het aan te raden de huid rond de stoma goed te inspecteren, bijvoorbeeld met een handspiegel. Neem bij huidproblemen contact op met de stomaverpleegkundige.
• Het wisselen van de huidplaat geeft minder ongemak als u eventuele beharing rondom de stoma regelmatig (één keer per week) weg scheert of knipt. De huidplaat kan op een gladde geschoren huid beter hechten. Bescherm de stoma tijden het scheren met een gaas of zet er een grote dop (van bijvoorbeeld een fles) overheen.
• Als u tweedelig materiaal gebruikt adviseren we u om het opvangzakje dagelijks te verschonen. De huidplaat kan twee tot driemaal per week vervangen worden.
• Als u eendelig materiaal gebruikt vervangt u het systeem dagelijks.
• Om lekkage te voorkomen kunt u het urinezakje legen als deze halfvol is. Dit kan zittend op het toilet tussen de gespreide benen door.
• De urine nachtzak kunt u na het legen schoonspoelen met lauwwarm water. Vergeet niet om voor gebruik het kraantje weer te sluiten. We raden u aan om de urine nachtzak 1 keer per week te vernieuwen.
• Buitenshuis kunt u, indien aanwezig, gebruik maken van het invalidentoilet. Daar is meer ruimte, een wastafel en een afvalemmer. U kunt uw stomaverpleegkundige om een pasje vragen waarmee u de sleutel van dit toilet kunt ophalen.

Drinken 

Als u voldoende drinkt houdt u de urine helder en beperkt u bacteriegroei. Anderhalf tot twee liter per dag aan vochtinname is meestal voldoende. Als u weinig urine produceert of als deze erg donker van kleur is, is het raadzaam om meer te drinken.

Gewicht

Verandering in uw gewicht kan invloed hebben op de vorm van de stoma en de lichaamsvorm rond de stoma. Vragen over gewichtsbeheersing kunt u aan de diëtist stellen. In overleg met uw arts kan hij een verwijzing voor u maken naar de diëtist. Voor aanpassing van het stomamateriaal aan de veranderde situatie kunt u bij de stomaverpleegkundige terecht.

Herstel van de buik-rug en bekkenbodemspieren

Om te revalideren van uw operatie is het vitaliteit herstelprogramma ME+ ontwikkeld, zodat u weer optimaal kunt gaan functioneren en een stomabreuk voorkomen kan worden. Van uw stomaverpleegkundige heeft u gehoord hoe u dit programma kunt aanvragen. Probeer de oefeningen in te passen in uw dagelijkse routine. U kunt dit programma desgewenst ook starten met hulp van een fysiotherapeut in uw buurt. Vraag er uw stomaverpleegkundige of de fysiotherapeut in het ziekenhuis naar.

Stoma app

Als u wilt kunt u gratis de stoma app op uw telefoon op tablet installeren. Hier vindt u allerlei informatie en filmpjes. De informatie is door de stomavereniging, specialisten en stomaverpleegkundigen tot stand gebracht.

Het stoma materiaal

We raden u aan om:

• Een setje reservemateriaal mee te nemen als u de deur uitgaat.
• De materiaal voorraad op peil te houden, minimaal voor twee weken.
• Het materiaal op een koele droge plaats te bewaren.
• Het materiaal bij voorkeur niet te verwisselen voor een bezoek aan de stomaverpleegkundige. Zij kan aan gedragen materiaal veel informatie ontlenen. Neem wel een nieuw setje materiaal mee.
• Bestel niet vlak voor het bezoek aan de stomaverpleegkundige een nieuwe voorraad materiaal. Het is mogelijk dat het materiaal wordt veranderd door de stomaverpleegkundige.
• Een lege frisdrank fles mee te nemen als u met de auto reist. U kunt daarin uw zakje legen als u onverhoopt in de file belandt. 
• Indien u met het vliegtuig reist een verklaring te vragen aan de stomaverpleegkundige. U kunt dan bij sommige vliegtuigmaatschappijen extra bagage meenemen zonder bij te betalen. Vraag dit tijdig na bij de maatschappij, dit is namelijk per maatschappij wisselend.

Ziektekosten

De meeste stoma materialen worden vergoed vanuit het basispakket van de zorgverzekeraar. Uw medisch speciaalzaak/leverancier (van de stoma materialen) kan u desgewenst hierover meer informatie geven.

Mocht u meer materiaal nodig hebben dan wordt vergoed, neem dan contact op met uw stomaverpleegkundige

Advies bij de stomaverpleegkundige

Wij adviseren u om uw stomaverpleegkundige te raadplegen bij:

• Veranderingen aan de stoma; 
• Huidveranderingen of huidproblemen rondom de stoma;
• Lekkage problemen;
• Vragen over werkhervatting, sport, materialen, seksualiteit, vakantie, verwerkingsproblemen etc.

Stomaverpleegkundige telefonisch spreekuur
Informatie over de bereikbaarheid van de telefonische spreekuren vindt u op: www.avl.nl/spreekuren.

Alleen in zeer dringende situaties kunt u buiten dit tijdstip bellen via het algemene telefoonnummer van het ziekenhuis.

Afspraak maken

Voor het maken van een afspraak met de stomaverpleegkundige neemt u contact op met het afspraken bureau via het algemene telefoonnummer 020 512 9111.

Als u contact opneemt met het ziekenhuis houdt u dan uw patiëntnummer bij de hand.